Gestalt-thérapie
& Pleine présence

Gestalt therapie Meditation Pleine presence

Ouvrir des espaces
de conscience et de transformation

Chacune à leur manière la psychothérapie relationnelle et la mindfulness ouvrent des espaces de conscience et de transformation.

Les motivations pour se lancer dans ces démarches peuvent être très variées :

  • remettre du mouvement dans sa vie,
  • améliorer ses capacités de résilience au stress,
  • faire face à un sentiment de vide, une perte de repère ou un manque de sens,
  • traverser une période de vie difficile,
  • sortir de scénarios de vie qui se répètent,
  • y voir plus clair,
  • améliorer ses relations amicales, amoureuses ou familiales.

Méthodes

La Gestalt-thérapie fait partie des psychothérapies relationnelles. Elle offre un accompagnement sous formes de séances de thérapie individuelle en face à face.

La méditation de Pleine présence fait l’objet d’un apprentissage à travers des cycles de formation, des pratiques en groupe ou encore d’un accompagnement personnalisé. De nombreux supports sont disponibles afin d’aider à l’intégration de cette pratique au quotidien.

Psychothérapie
relationnelle

Gestalt-thérapie

Séances de thérapie individuelles sur Grenoble

L’œuvre thérapeutique est l’éclosion du moment où les patients rejoignent leur propre beauté. Où ils retrouvent leur rire et regagnent la vivacité de leur regard. Où ils reprennent plaisir à la rencontre. Où ils s’offrent la paix d’être qui ils sont. Pour laisser tomber les luttes inutiles. Pour laisser jaillir les émotions qui les habitent. Pour envisager la multiplicité des possibles.

Marie-Claude Denis
Extrait du Grand Livre de la Gestalt

Mindfulness

Méditation de
Pleine présence

Groupes de pratique et cycles de formation dans le cadre du réseau de transmission AOM® (Altruistic Open Mindfulness).

Par méditation, nous entendons ici quelque chose de fondamental et de très simple, qui n'est pas relié à une culture quelconque. Nous parlons d'un acte vraiment fondamental : s'asseoir par terre, prendre une posture correcte et cultiver le sentiment d'avoir son propre espace, sa place sur cette terre.

Chögyma Trungpa
Shambhala : La voie sacrée du guerrier

Renaud CLÉMENT

Gestalt Thérapeute

Facilitateur de Pleine Présence

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